Drėgmės užtikrinimas veido odai yra svarbus ne tik vasarą, bet ir šaltuoju metų laiku. Lietuvoje, kuomet oro temperatūra krenta, o oras tampa sausas nuo šildymo, veido oda gali stipriai nukentėti. Kosmetologė Edita Debesienė pabrėžia, kad būtina nuolat drėkinti odą, kad ji išliktų sveika ir graži. Šiuo metu, kai odos priežiūra tampa ypač aktuali, turėtų būti atsižvelgiama į jos tipą ir individualius poreikius.
Neteisinga priežiūra gali sukelti rimtų problemų, tokių kaip dehidratacija ir uždegimai. Kosmetologė įspėja, kad odą saugo hidrolipidinė plėvė, kurią sudaro vanduo ir riebalai. Šios priemonės yra esminės norint išlaikyti odos balansą ir ją tinkamai maitinti. Pateikiami grožio patarimai padės išvengti šių problemų ir pasiekti norimą rezultatą veido odos priežiūroje.
Svarbiausia – užkirsti kelią odos dehidratacijai
Odos dehidratacija gali sukelti sausumą, šiurkštumą ir greitesnį senėjimą. Siekiant išvengti šių problemų, svarbu nuolat drėkinti odą, ypač šaltuoju metų laiku, kai sausas oras ir žiemos temperatūros gali sumažinti drėgmės lygį.
Pateikiame keletą efektyvių drėkinimo priemonių:
| Priemonė | Aprašymas |
| Hialurono serumai | Šie produktai padeda išlaikyti drėgmę odoje pritraukdami iki 500 vandens molekulių. Rekomenduojama tepti ant švarios odos. |
| Drėkinančios kaukės | Geriausiai tinka kartą per savaitę. Jos padeda maitinti ir drėkinti odą, ypač po pilingo. |
| Drėkinamieji kremai | Naudojami kasdien nuo 20 minučių prieš išėjimą į lauką. Svarbu pasirinkti pagal odos tipą. |
Patariama ypatingą dėmesį skirti odos paruošimui:
- Valymas: Rekomenduojama naudoti švelnius prausiklius, kurie nesukelia dirginimo.
- Šveitimas: Reguliarus odos šveitimas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir leidžia geriau įsisavinti drėkinančias medžiagas.
Žiemą, slepiant odą po šalimu, reikia būti ypač atsargiems. Rekomenduojama naudoti apsauginius kremus, kad būtų išvengta neigiamo oro poveikio. Drėkinimo priemonės turėtų būti naudojamos ištisus metus, kad užtikrintų pakankamą drėgmės lygį odoje ir užkirstų kelią dehidratacijai.
Pasirūpinti oda, ji bus elastinga ir švytinti net ir esant ekstremalioms oro sąlygoms.
Apsauga ir vitaminai odai
Veido odos priežiūra apima ne tik drėkinimą, bet ir apsaugą nuo išorinių veiksnių. SPF apsauga yra esminė visais metų sezonais. Žiemą rekomenduojama rinktis kremus su SPF 15-30, o vasarą – 30-50, atsižvelgiant į odos poreikius. Lengvi BB ir CC kremų variantai neapsunkina odos ir suteikia pigmento bei apsauginius filtrus.
Dauguma odos priežiūros produktų, įskaitant kremus, serumus ir kaukės, turėtų būti praturtinti vitaminais.
| Vitaminai | Funkcijos |
| Vitaminas A | Padeda atkurti odos ląsteles |
| Vitaminas C | Veikia kaip antioksidantas |
| Vitaminas E | Saugo odą nuo žalingo poveikio |
Hialurono rūgštis yra svarbus elementas, padedantis išlaikyti odą drėgną. Ją galima gauti tiek iš išorės, tiek iš vidaus. Kolagenas taip pat yra svarbus odos elastingumui palaikyti. Su amžiumi jo gamyba organizme mažėja.
Palaikyti sveiką odą padeda ir tinkama mityba, turinti pakankamai mineralų ir omega-3, omega-6 riebalų rūgščių. Drėkinamosios kaukės yra puikus sprendimas, padedantis atstatyti odos drėgmės lygį.
Be to, svarbu stebėti kūno vandens lygį. Sausos, suskeldėjusios lūpos gali rodyti, kad organizmui trūksta drėgmės. Vanduo yra būtinas norint palaikyti odos sveikatą ir grožį.
Šaltinis: www.biocell.lt.
